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El porqué de las comidas irresistibles

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Una mala Alimentación y sus consecuencias

En esta sección queremos enseñarte algunas características, de aquello que sucede en nuestro organismo cuando la alimentación, es mala o incompleta. Recuerda que una buena calidad de vida se ve reflejada por los hábitos alimenticios que logramos aprender a lo largo de los años, ya que no solo debemos comer por hambre, sino también por salud. ¿Qué sucede si la alimentación es incompleta? 1. Hay un estado de escasez. Cuando el aporte de nutrientes es incompleto o insuficiente y además hay un aumento en el desgaste del organismo, éste interpreta la situación como un estado de escasez e inmediatamente empieza a hacer ajustes para adaptarse a esta situación. 2. Hay disminución del metabolismo. Cuando la cantidad de nutrientes es insuficiente o incompleta, el organismo baja el metabolismo a un nivel menor o mínimo, para ajustarse a la cantidad de materia prima que recibe. El hambre disminuye y la persona tiene pocas ganas de comer. Pero el desgaste orgánico que se mantiene estimula el meta

Cosmeticos

La gente usa cosméticos para realzar su belleza. Estos productos incluyen desde pintura de labios y base para la cara, hasta desodorante, pasta dental y aerosol para el cabello. En 1938, el Congreso aprobó la Ley sobre Alimentos, Medicamentos y Cosméticos (U.S. Food, Drug, and Cosmetics Act). A lo largo de los setenta años de vigencia de la Ley, el Gobierno Federal ha trabajado con la industria para lograr que los cosméticos sean inocuos. Juntos, hemos hecho muchos cambios para proteger a los consumidores. A continuación, figuran algunas cosas importantes que hay que saber. ¿En qué forma lo protege la ley? Cosméticos: Deben fabricarse y envasarse en plantas limpias. No pueden contener ingredientes tóxicos, en mal estado, ni dañinos para la salud. Sólo pueden contener colorantes que estén aprobados por la FDA. Deben tener etiquetas claras y con información fidedigna. ¡Lea la etiqueta! La ley establece que la etiqueta debe incluir lo siguiente:

Para que comemos y nos alimentamos

Cuando comemos ademas de saciar nuestro apetito y disfrutar de los alimentos, estamos aportando a nuestro cuerpo nutrientes que se necesitan para la vida, y así llevar a cabo distintas funciones y actividades, que sólo se pueden adquirir por medio de los alimentos. La alimentación considerada saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y brinda la energía que cada individuo necesita para mantener su cuerpo en un estado optimo de salud. Como nutrientes esenciales podemos mencionar: proteínas , hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales, agua, fibra . Ahora veamos la diferencia entre alimentación y nutrición: La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de productos (alimentos) ya sean naturales o transformados, que al ingerir cierta cantidad brindan al organismo lo que necesita, en un acto voluntario y consciente el cual se puede educar y modificar. Ahora bien, la nutrición es el conjunto de procesos fisiológicos que realiza el organism

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